Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 23,99g | Prot: 63,20g | Carbs : 135,40g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Totole Kaldu Jamur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam, Ajinomoto MSG, Bawang Putih, Jahe, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Garam. Jantar: Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Ajinomoto MSG, Garam. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maya.andriyana
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