Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 75,55g | Carbs : 124,42g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Almoço: Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pepaya, Lumpia Ayam, Buah Anggur. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihdanissa
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