Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 59,02g | Carbs : 180,01g.
Pequeno Almoço: 炸豬排, Costco 半熟迷你麵包. Almoço: 蛋黃酥, 炒絲瓜, 炒茄子, 炒高麗菜, 鯖魚, 白飯. Jantar: 聖保羅 Q餅, Zespri 黃金奇異果, 番茄. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ada9121
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