Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 47,41g | Prot: 74,64g | Carbs : 193,16g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Жареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Almoço: Нектарины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Jantar: Сухогруз Кальмар Сушёный, Картофельные Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Outros: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Юбилейное Печенье Традиционное , Рот Фронт Конфеты Ромашка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|