Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 52,03g | Prot: 97,01g | Carbs : 232,01g.
Pequeno Almoço: Селяночка Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%, Лента Банан, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Малина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Jantar: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Кабачки, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Outros: Corny Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|