Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 91,83g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Помидоры, Запеканка из Кабачков, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Магнит Банан, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Арахис. Snacks/Outros: Гост Сгущёнка с Сахаром, Плов с Курицей, Голден Яблоко, Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|