Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Líp: 89,67g | Prot: 121,62g | Carbs : 230,40g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Печенье Сдобное Мультизлаковое, Вкусвилл Сыр Мягкий Коттаж, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Нектарины, Мясновъ Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Груша, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|