Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4403 kcal
|
Líp: 145,64g | Prot: 205,48g | Carbs : 477,10g.
Pequeno Almoço: Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Arla Natura, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Almoço: Tamaki Медово-Горчичный Соус, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, ВкусВилл Круассан с Яблоком и Мятой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Arla Сыр Безлактозный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Medovarus Сидр Грушевый. Snacks/Outros: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|