Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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98,0 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 148,79g | Prot: 112,73g | Carbs : 105,33g.
Pequeno Almoço: Tom’S Chicken Salad, Great Value Hard Boiled Eggs, Walmart 100% Hass Avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, Charras Homemade Style Casersa Corn Tostadas. Almoço: General Mills Strawberry Banana Cheerios, Catalina Crunch Chocolate Banana, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch. Jantar: Tom’S Mayonnaise, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Caplinger's Tartar Sauce, Los Andes Foods Mini-Queso De Mano, Great Value Hard Boiled Eggs, Tom’S Nut Meatloaf, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Walmart 100% Hass Avocado. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Pistachios. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalakSS
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