Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 21,91g | Prot: 41,43g | Carbs : 98,53g.
Pequeno Almoço: Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Almoço: Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Jantar: Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Repolho Refogado. Snacks/Outros: Aveia em Flocos, Mamão Papaia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @ellenjandressa
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