Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Líp: 88,25g | Prot: 98,11g | Carbs : 317,91g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. Snacks/Outros: Pancakes with Butter and Syrup. mais...
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1234 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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