Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 64,52g | Prot: 74,98g | Carbs : 160,14g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Almoço: Магнит Мини-Багет Французский, Гречневый Суп, Гринагро Сметана 15%, Киприно Сыр Российский 50%. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Чушка •
|