Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 99,74g | Prot: 80,21g | Carbs : 132,82g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Огурец (с Кожурой). Almoço: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Борщ. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Дыня, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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