Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 117,48g | Carbs : 133,69g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, MyProtein Psyllium Husk, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo, Canela. Almoço: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boniato. Snacks/Outros: Banana, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Lidl Fresas Congeladas, Boniato, Pechuga de Pollo sin Piel. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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