Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 72,58g | Carbs : 160,32g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Domatesler. Jantar: Mantı. Snacks/Outros: Fındık, Ülker Halley Karadutlu, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Yeşil Çay, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Fit Fit Antep Fıstığı Kaplı Meyve Topları, Süt, Fit Fit Espresso Kaplı Meyve Topları . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ecesskoo
|