Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2705 kcal
|
Líp: 112,63g | Prot: 101,99g | Carbs : 331,57g.
Pequeno Almoço: Сахар, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Яблоко, Персики, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|