Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 98,19g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Чебурек, Пава Пава Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Финики, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|