|
Утро
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Líp: 46,12g | Prot: 74,52g | Carbs : 283,55g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай с Молоком, Салат Овощной, Хлебец, Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Almoço: Coca-Cola Кола, Мёд, Чай с Молоком, ВкусВилл Японский Рисовый Сэндвич. Jantar: Атаг Драже "Желейка", Хлебец, Макдоналдс Кетчуп, Макароны с Курицей, Вино Красное Сухое. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|