Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 38,60g | Carbs : 168,58g.
Pequeno Almoço: Ochsenherztomate, Andechser Natur Bergblumenkäse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almoço: Maiswaffeln, Nektarinen, REWE Birne Abate Fetel. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Kurkuma, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gemüsebrühe, Kokosmilch, Paprikapulver, Ingwer, Kreuzkümmel, Currypulver, ORO di Parma Tomatenmark, Oregano, Thymian, Grüne Erbsen (Gefroren), Salz, Blumenkohl. Snacks/Outros: Roter Tafelwein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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