Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 71,74g | Prot: 116,91g | Carbs : 232,41g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Першинский Молоко 2,5%, Помидоры, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Almoço: Яблоко, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Сметана 20%, Икра Кабачковая Ткач, Варенье, Борщ с Курицей Ткач, Челны Хлеб Хлеб Серый, Покровский Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Персики, Нектарины, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|