|
Пешая прогулка накануне вечером. Хороший минус))
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 71,58g | Prot: 63,61g | Carbs : 80,81g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Железо Плюс, Solgar Омега-3, Gross Hertz Витамин C, Solgar Омега-3, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Травяной Чай, Gross Hertz Витамин C, Nutrilite Железо Плюс, Дари Вкус Пирожное Заварное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Solgar Витамин Е, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Датское Тесто с Корицей, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Куриные Наггетсы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана_Орен
|