Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 51,04g | Prot: 146,50g | Carbs : 114,52g.
Pequeno Almoço: Метелёв Джем Абрикосовый на Яблочном Соке, Коровка из Кореновки Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Грузинский. Almoço: Шашлык Куриный, Уха. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Outros: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anmovsesyan32
|