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25.9%
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53,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 16,16g | Prot: 86,11g | Carbs : 66,48g.
Jantar: Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 惠康 (Wellcome) 油麥菜, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Sea Cucumber Yane (Alaska Native) , Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, 響鈴 素鴨. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chubby_koala
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