Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 76,94g | Prot: 63,58g | Carbs : 171,56g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Peanut Butter, Apples. Jantar: Apple Crumble, KFC Hot Wings (2). Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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