Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 88,10g | Prot: 251,16g | Carbs : 86,10g.
Almoço: Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: SAN Изолят Протеина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|