Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 123,57g | Prot: 224,90g | Carbs : 45,84g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Вкусвилл Сосиски Суперсила, Жареное Яйцо. Almoço: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, GEON Wow Chips. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|