Ну что ж. За 3 месяца в итоге ни похудела, ни набрала. Тоже неплохо.
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 71,07g | Prot: 57,09g | Carbs : 102,45g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Банановый хлеб, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Хлеб мясной, Сливочное Масло, Тыквенные Семечки. Jantar: Хлеб "быстрый", Говядина в горшочках. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|