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+ kreatin
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82 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 121,41g | Carbs : 94,21g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Almoço: Ceviz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de seensoul
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