Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 64,62g | Carbs : 115,83g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast, Falafel , Trader Joe's Tahini Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Tabuleh Salad, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Bananas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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