Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 24,89g | Prot: 88,85g | Carbs : 189,97g.
Pequeno Almoço: Корица, Сахар, Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло, Руна Лечо Соус, Морковь, Лук, Хек, Гречневая Крупа (без Жира). Jantar: Морковь, Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская, Молокія Йогурт 2,5, Сахар, Лимонный Сок, Лук, Novus Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Верес Квасоля Ніжна. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|