Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 85,86g | Carbs : 148,25g.
Pequeno Almoço: Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Какао, Добродія Кукурузная Мука, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Яблоко. Almoço: Яйцо, Veladis Фарш из Лосося, Молокія Йогурт 2,5, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой). Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Молокія Йогурт 2,5, Помидоры, Картофель. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|