Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 74,26g | Carbs : 163,11g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Sour Dough Bread. Almoço: Freshly Squeezed Orange Juice, Sushi Train Salmon Avocado Roll. Jantar: Peters Frosty Fruit , Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Poke Bowl. Snacks/Outros: Shortbread, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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