Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 95,83g | Carbs : 240,97g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Desnatado. Almoço: La Violetera Tâmara Seca, Molico Leite Desnatado, Ovo, Substancia Canja de Galinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Mrs Taste Mel, Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Eisenbahn Cerveja Pilsen. Snacks/Outros: Jussara Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sdomahovski
|