Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 86,08g | Prot: 61,83g | Carbs : 156,74g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Almoço: Tarhana Çorbası. Jantar: Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Eti Karam Gurme Gofret. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Power Walking - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de denizözcan
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