Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 41,02g | Prot: 97,64g | Carbs : 189,90g.
Pequeno Almoço: Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Травяной Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Шашлык Куриный, Columb Рис Шлифованный Пропаренный. Jantar: Активиа Йогурт без Добавления Сахара , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Яблоко, Кукуруза Вареная, Мидии в Сливочном Соусе, Maxler Ultra Whey (Latte Macchiato). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|