Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 54,01g | Prot: 71,68g | Carbs : 151,63g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Nutvill Овсяное Печенье Безглютеновое, Дико и Вкусно Ягодный Мармелад Брусника, Экологика Горячий Шоколад, Помидоры, Eleo Крем Суп, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Пить Кофе Какао, Сырники ПП. Jantar: Каравай Хлеб Датский, Global Village Горчица Французская, Чеснок, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Экологика Горячий Шоколад, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Ашан Слива Желтая. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|