Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 76,44g | Prot: 50,31g | Carbs : 204,42g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Almoço: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Карусель Огурцы по-Корейски, Карусель Картофель Запечённый с Беконом. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Сыр Российский. Snacks/Outros: Любятово Печенье Шоколадное, Eco Botanica Зефир, Малиновое Варенье, Ritter Sport Марципан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|