Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 72,49g | Carbs : 153,98g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%, Tocornal Вино Коно Сур Токорнал Каберне Совиньон, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|