Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3421 kcal
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Líp: 119,51g | Prot: 153,61g | Carbs : 332,24g.
Pequeno Almoço: Venchi Cioccolato 100%, Antico Podere Bernardi Yogurt Biologico Naturale Magro, Mela, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Pasta di Mandorle, Ecor Tahin Crema di Sesamo , Pema Pane di Segale Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Almoço: Grappa, Arance, Conad Pecorino Sardo, Vincenzi Cannoncino, Vino Rosso da Tavola, Carrefour Meringhe , Mela, Noci, Noci, Salmone. Jantar: Conad Pecorino Sardo, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Antico Podere Bernardi Yogurt Biologico Naturale Magro. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de giokaos
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