Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 70,67g | Prot: 167,26g | Carbs : 291,29g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, ВкусВилл Кесадилья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Jantar: Яблоко, Просто Ядра Кешью Жареные, Арбуз, Дыня, Вкусвилл Горбуша Тушка Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|