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----------REVERSE 1 START-----------
OFF 2750 KCAL
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79,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Líp: 89,89g | Prot: 199,67g | Carbs : 284,36g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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