Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 34,77g | Prot: 125,27g | Carbs : 113,18g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Шампиньоны, Сваля Сыр Лёгкий, Красные Помидоры, Минтай. Jantar: Магнит Картошка, Грейпфрут, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Киви, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Нектарины, ВкусВилл Манго. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|