Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 51,33g | Prot: 77,08g | Carbs : 184,08g.
Pequeno Almoço: Просто Варенье Абрикосовое, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Almoço: Медовая Долина Мёд , Лента Сырники Домашние. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Рахат Эсем Вафли, Салат Овощной с Маслом, Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Outros: Ебатон Протеиновое Печенье, Желтая Кукуруза, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|