Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 93,22g | Prot: 125,27g | Carbs : 113,00g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Almoço: Heineken Пиво, Barilla Макароны, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чеддер, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Jantar: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Салат Айсберг, Riga Gold Атлантический Лосось в Собственном Соку, Nestle Йогурт Kvarg Stracciatella. Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|