Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 107,93g | Carbs : 144,59g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Мираторг Капуста Маринованная с Морковью, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Булгур (Вареный). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Пестравка Кефир 2,5%, Global Village Горчица Французская, Магнит Чеснок , Свекольная Ботва, Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Арбуз, Ашан Слива Желтая, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|