Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 35,30g | Prot: 89,81g | Carbs : 217,61g.
Pequeno Almoço: Мёд, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Almoço: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 5,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|