Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 104,76g | Carbs : 156,70g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Банан, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, яблочный пирог, Properlab Коллаген. Almoço: Курага, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Магнит Персик, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|