Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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48,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 63,27g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Biskuit Gandum, Nanas. Almoço: Selada Daun Hijau, Telur Puyuh, Lemonilo Mie Kari Ayam. Jantar: Telur Puyuh, Daun Ubi Jalar, Cumi-cumi, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Outros: Buah Kiwi, Nanas, Pisang, Buah Anggur. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HannyZhurqin
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