Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 102,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 86,68g | Prot: 128,13g | Carbs : 136,17g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай с Молоком, SPAR Миндаль, Окей Виноград Черный , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кабачки, Жареное Яйцо. Almoço: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Jantar: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сосиски, Ашан Шампиньоны, Красные Помидоры, Халва Самаркандская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|