Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 47,21g | Carbs : 118,28g.
Pequeno Almoço: Vigor Polenguinho, Águia Salt Plus Integral, Goiaba, Vigor Polenguinho, Di Napoli Pão Integral Zero com Castanhas . Almoço: Laranjas, Ovo Cozido. Jantar: Costela de Porco, Caldo de Mandioca, Laranjas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliflor09
|